Die mobilisierende Physiotherapie und die Heilgymnastik sind Sammelbegriffe für physiotherapeutische Behandlungskonzepte und -techniken, welche als Einzelbehandlung durchgeführt werden. Diese können passiv, assistiv oder aktiv ausgeführt werden.
Dazu zählen alle Maßnahmen, die physiotherapeutisch angewandt werden, um die Funktion des Körpers wiederherzustellen, zu erhalten oder zu verbessern. Mittels physiotherapeutischer Techniken behandelt man Verletzungsfolgen, Erkrankungen, Fehlentwicklungen und Funktionsstörungen des Haltungs- und Bewegungsapparates, sowie der inneren Organe und des Nervensystems.
Grundlegend für jede Behandlung sind eine ausführliche Anamnese und Untersuchung der Problematik sowie die Erstellung eines physiotherapeutischen Befundes.  Anschließend wird ein Behandlungsplan entwickelt und die Therapie auf die individuellen Gegebenheiten abgestimmt.

Die Besonderheit der manuellen Therapie liegt in der Verknüpfung individueller, an dich angepasster Befunderhebung und der Behandlung mit unseren klinischen Erfahrungen und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Wie der Name schon sagt, kommen dabei unsere Hände sehr stark zum Einsatz. Neben den passiven Gelenksmobilisationen und Manipulationen an Armen und Beinen, sowie der Wirbelsäule, werden neurodynamische Techniken, Muskeldehnungen und individuell adaptierte Heimprogramme eingesetzt. Grundlegend für eine gute Behandlung ist eine ausführliche Untersuchung der Problematik und der daraus resultierenden Einschränkungen im Alltag. Erst wenn diese abgeschlossen ist, untersuchen wir deinen Körper auf aktive / passive Bewegungseinschränkungen und andere Symptome. Durch diese klinische Diagnostik können wir herausfinden, wo die Ursache für deine Problematik am ehesten liegt. Anschließend wird ein Behandlungsplan erstellt, der auf die Therapie der größten Auffälligkeiten / Gemeinsamkeiten des Befundes ausgelegt ist. Mit regelmäßigen Wiederbefunden wird dann der Erfolg der Therapie bestimmt und wenn nötig, der Einfluss weiterer Körperabschnitte auf die Problematik getestet.
Die Manuelle Therapie dient speziell zur:

• Schmerzlinderung (bei durch starken Schmerz eingeschränkten Bewegungen)
• Verbesserung der Beweglichkeit (bei eingeschränkter Gelenks- oder nervaler Beweglichkeit, eingeschränkter Muskeldehnfähigkeit)
• funktionellen Rehabilitation (unter Berücksichtigung aller beitragenden psychosozialen Faktoren)
• Behandlung orthopädischer/ traumatologischer Problematik

Unter der Lymphdrainage versteht man die Aktivierung des Lymphabflusses und die Entstauung des Gewebes durch bestimmte Massagegriffe.
Diese Massagegriffe werden sanft und überwiegend kreisförmig bzw. mit Pumpbewegungen durchgeführt.
Dadurch entstehen Dehnreize auf Lymphbahnen, die dabei helfen, die Lymphflüssigkeit zu den Lymphknoten zu transportieren. Dort wird die Flüssigkeit gereinigt um sie später wieder dem Blutkreislauf zuzuführen.
Die manuelle Lymphdrainage wurde von Dr. Emil Vodder entwickelt und wird bei primären Lymphödemen, also Fehlanlagen im Lymphsystem, und sekundären Lymphödemen (Schwellung), wie zum Beispiel nach Operationen angewandt.
Die Anwendung ist Fachleuten mit entsprechender Zusatzausbildung in manueller Lymphdrainage an einem dafür zugelassenen Lehrinstitut erlaubt.

Die Heilmassage dient der Behandlung von Verspannungen, Schmerzen und Störungen des Bewegungsapparates. Sie nimmt dabei Einfluss auf die Haut, Muskulatur, Unterhautbindegewebe und Sehnen. In der Massage kommen verschiedene Handgriffe zum Einsatz womit sich auch verschiedene Effekte auf den Körper gezielt hervorrufen lassen.
Einen speziellen Teil stellt in diesem Zusammenhang die Sportmassage dar, mit deren Hilfe der Körper auf eine bevorstehende körperliche Beanspruchung vorbereitet werden, und das Leistungsniveau verbessert oder wiederhergestellt werden kann. Außerdem wird die Regeneration nach einer sportlichen Belastung unterstützt und die Muskulatur gelockert.

Das Ziel der Sportphysiotherapie ist die Belastbarkeit sämtlicher Strukturen an das Niveau der jeweiligen Sportart anzugleichen. Dabei ist sowohl die Prävention, als auch die Rehabilitation wichtig.
Im Bereich der Prävention von Verletzungen und Überlastungserscheinungen ist die Trainings- und Wettkampfbegleitung entscheidend. Dies geschieht in Form von Muskel- und Gelenksfunktionsdiagnostik, sportmedizinischer Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, sowie mit Entspannungs- und Regenerationsmaßnahmen.
Im Bereich der Rehabilitation nach Verletzungen oder Phasen reduzierter Leistungsfähigkeit steht die Therapie mit sportartspezifischen Belastungen und Rehabilitationstrainingsformen im Vordergrund.

Diese Behandlungsmethode heißt ausgeschrieben „propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation“ und ist ein physiotherapeutisches ganzheitliches Konzept. Es werden körperlichen Potenziale auf der Wahrnehmungsebene genutzt, um das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln zu verbessern. Fazilitation ist die Anbahnung und das Erleichtern von physiologischen Bewegungen.
In der praktischen Anwendung wird dabei ein dreidimensionales, physiologisches Bewegungsmuster gegen einen angepassten Widerstand durchgeführt.

Der unelastische Tape-Verband wird zur Stabilisierung und Entlastung von verletzten oder schmerzhaften Gelenken eingesetzt, zum Beispiel nach Bänderriss. Häufig werden Gelenke auch präventiv mit einem Tape-Verband stabilisiert, um einer eventuellen Verletzung vorzubeugen.

Das Kinesiotape ist ein elastisches Klebeband aus Baumwolle, welches durch seine gezielte Applikation dazu eingesetzt wird, den natürlichen Heilungsprozess zu stimulieren und zu unterstützen. Durch das Kinesiotape wird das Bewegungsgefühl verbessert, die Durchblutung und der Lymphfluss gesteigert, die Schmerzwahrnehmung verändert, sowie Spannungszustände der Muskulatur beeinflusst.

Die Faszien sind das menschliche Bindegewebsnetzwerk und geben als netzartige Struktur dem ganzen Körper Form und Elastizität. Sie umgeben unsere Muskeln und Bänder, unsere Sehnen und Knochen, unsere Organe und Gefäße. Sie sind überall im Körper und funktionieren als Hülle, Trennwand und Verbindung. Gesunde Faszien sind fest und elastisch zugleich – biegsam und reißfest und ermöglichen federnde Bewegungen: Damit garantieren sie die Belastbarkeit des Gewebes, schützen vor Verletzungen und halten uns in Form.
Durch die Mobilisation der Faszien kann die Belastbarkeit und die Funktion dieser Struktur verbessert beziehungsweise ihre Lage/Ausrichtung korrigiert werden. Dies kann entweder durch manuelle Techniken erfolgen oder auch durch ein entsprechendes Faszientraining, wobei unterschiedliche Hilfsmittel (z.B. der Faszienrolle) zum Einsatz kommen.

Durch Medical Flossing lassen sich Schmerzzustände sowie Bewegungseinschränkungen positiv beeinflussen. Bei dieser Methode werden Muskeln oder Gelenke mit einem dehnbaren Latexband lokal abgebunden und anschließend durchbewegt. Durch die elastische Kompression des Flossing-Bandes und durch die mittels Bewegung auftretenden Scherkräfte, können sich Spannungen im Gewebe schnell ändern und normalisieren.

Wir bieten die meisten physiotherapeutischen Behandlungen auch als Hausbesuch an. Diese Leistung wird bei entsprechender medizinischer Indikation vom Arzt zusätzlich verordnet. Wir kommen dann nach Terminvereinbarung direkt zu dir nach Hause. So können wir dich auch behandeln, wenn du aufgrund von eingeschränkter Mobilität nicht in die Praxis kommen kannst.
Durch die gute Anbindung mit öffentlichen Verkehrsmitteln und der Möglichkeit der Fahrstuhlnutzung sind unsere Therapieräume jedoch bequem – auch für Rollstuhlfahrer und Kinderwägen – erreichbar.

Das Training mit reduzierter Schwerkraft beschleunigt den Start der Gangtherapie, damit ist ein rascher Therapieerfolg garantiert. Patienten haben mit dem Anti-Schwerkraft-Laufband die Möglichkeit, unmittelbar nach Operationen und Verletzungen am Knie, Sprung- oder Hüftgelenk, schmerzfrei zu gehen oder zu laufen.

Durch die frühe Mobilisierung und die Beibehaltung eines natürlichen Gangbildes wird die Funktionsfähigkeit schneller wiedererlangt. Dabei sorgt die einzigartige Differenzluftdruck-Technologie für ein sicheres, angenehmes und präzises Training mit gezielter Gewichtsentlastung. Der Punkt, ab dem das Lauf- und Gehtraining für Sie schmerzfrei ist, kann somit exakt eingestellt werden.

Stress kann mehrdimensional/multifaktoriell sein und sich in verschiedenen Symptomen auf den Körper und die Seele auswirken.
Hier ist der Osteopath geschult die Symptome, aber auch die Ursache anzugehen.

Bei lang andauernden oder unerklärlichen Schmerzen kann die Osteopathie einen neuen Reiz setzen und die unter Stress stehenden Strukturen im Körper beruhigen.
So können die Wege frei gemacht werden, um im ganzen Körper eine positive Reaktion zu fördern, die den Schmerzreiz dämpft.

Nach frischen Sportverletzungen macht es Sinn, die verletzte Struktur in ihrer akuten Entzündungsphase zu unterstützen.
Hier können osteopathische Techniken für eine optimale Heilung sorgen.

Der Osteopath kann den Weg der zu- und abführenden Gefäße von Engstellen befreien, um so die bestmögliche Heilung zu erzielen.

In der Osteopathie werden auch ältere Narben und zurückliegende Traumatas durch die ausführliche Anamnese herausgefiltert und in die Behandlung integriert. Somit können auch schon lange bestehende Dysfunktionen im Körper gelöst werden, um wieder überall im Gewebe frei beweglich zu sein.
Narben, spielen oft eine Schlüsselrolle in der Funktion des menschlichen Organismus. Sind sie gestört oder schlecht verwachsen, können sie eine Schwachstelle im Körper sein, die dann durch andere Regionen im Körper kompensiert werden muss.

Die Prophylaxe stellt eine der zentralen Säulen der Osteopathie dar, daher ist eine osteopathische Behandlung nicht erst bei akuten oder chronischen Beschwerden anzuraten.
Die Osteopathin oder der Osteopath sucht vorbeugend nach Störfaktoren im Körper, die zu Folgeproblemen führen können.

Sanfte Techniken der Osteopathie begleiten Frauen in der Schwangerschaft, um negative Begleiterscheinungen zu mildern, und werden auch nach der Geburt bei Neugeborenen angewandt.

Der Darm wird nicht umsonst als das zweite Hirn im Körper beschrieben. Liegen hier Probleme vor, kann das dem Körper sehr viel Energie und Kraft entziehen und den Menschen auch dauerhaft krank machen.
Hier gibt es manuelle Behandlungstechniken, aber auch ernährungsberatende Verbesserungsvorschläge, welche helfen den Körper und den Menschen wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Es lohnt sich in einigen Fällen eine Trainingstherapie mit der Osteopathie zu vereinen. Ein osteopathischer Check kann funktionelle Blockaden im Organsystem oder auch Gelenks- und Gewebekomplex aufzeigen, die sich allein durch Bewegung nicht beheben lassen.
Wenn diese durch den Osteopathen behoben sind, kann das auch die Resultate in der Trainingstherapie wieder positiv beeinflussen.

Akute und chronische Schmerzen verschiedener Körperregionen werden durch die radiale Stoßwelle effizient und zielgerichtet behandelt. Das Gerät erzeugt Stoßwellen, welche sich im Körper ausbreiten und die natürlichen Selbstheilungskräfte aktivieren. Dadurch werden deine Beschwerden in kurzer Behandlungszeit deutlich verringert. Durch die Behandlung mit der radialen Stoßwelle reagiert das Gewebe um die beschwerdeverursachende Struktur mit einer erhöhten Stoffwechselaktivität. Deshalb können Heilungsprozesse angeregt bzw. beschleunigt werden und geschädigtes Gewebe regeneriert sich effizient. Oft ist bereits nach 2-3 Therapieanwendungen eine deutliche Linderung der Schmerzen zu verzeichnen. Eine Behandlung dauert ca. 10 min und wird in der Regel 1 – 2 mal wöchentlich durchgeführt.

Die am häufigsten mit der radialen Stoßwelle behandelten Krankheitsbilder sind folgende:

• Patellaspitzensyndrom
• Schulterschmerzen (z.B. Kalkschulter)
• Golfellbogen
• Tennisellbogen
• Schienbeinschmerzen / Tibiakantensyndrom
• Muskelverletzungen
• muskuläre Verspannungen und Triggerpunkte
• Achillessehnenbeschwerden
• Arthrosen
• Fersensporn
• Knochenbruchheilungsstörungen
• Sehnenansatzreizungen in verschiedenen Körperregionen
• Schleimbeutelentzündungen (z.B. Bursitis Trochanterica)

In der Elektrotherapie fließen therapeutische Ströme über auf der Haut applizierte Elektroden durch den Körper bzw. durch verletzte oder schmerzhafte Strukturen.

Hierdurch können verschiedene Prozesse im Körper hervorgerufen werden:

• Schmerzlinderung
• Stoffwechselaktivität
• Tonussteigerung / Tonussenkung der Muskulatur
• Linderung von Schwellungen (Resorptionsförderung)
• Aktivierung / Reizung / Kräftigung von Muskeln
• Stimulation von Nerven

In der Elektrotherapie werden je nach Beschwerdebild bzw. Krankheitsbild unterschiedliche Stromformen angewandt. Es kommen sowohl niederfrequente als auch mittelfrequente und hochfrequente Stromformen zum Einsatz. Je nach verwendeter Stromform wird entweder mit zuvor angefeuchteten Schwammelektroden oder Klebeelektroden gearbeitet.

Die Ultraschalltherapie zählt mit dem Reizstrom zu den gängigen Behandlungsformen der physikalischen Therapie. Therapeutischer Ultraschall wird mit den Frequenzen 1 MHz oder 3 MHz als Dauerschall oder Impulsschall über einen Ultraschallkopf in das Gewebe transportiert. Die Ultraschalltherapie wird aufgrund ihrer vielschichtigen Wirkungen der Mechano- bzw. Thermotherapie zugeordnet.
Je nach Therapieparameter (Behandlungsfrequenz, Schallart, Dosis, Behandlungsdauer und -turnus) steht bei der Ultraschallbehandlung eine thermische Wirkung (Wärmeentwicklung an reflektierenden Grenzschichten des Gewebes z.B. Knochen / Gelenke) oder eine Mikromassage im behandelten Gewebesegment im Vordergrund.

Wirkungen der Ultraschalltherapie können wie folgt zusammengefasst werden:

• Hyperämisierung (Steigerung der Durchblutung im Gewebe)
• Beschleunigung von Stoffwechselfunktionen (Mikrozirkulation, Diffusionsvorgänge)
• Erhöhung der Dehnbarkeit von Bindegewebsstrukturen (Kollagenfasern)
• Schmerzlinderung
• Muskuläre Detonisierung und Spasmuslösung
• Beschleunigung von Heilungsprozessen
• Stimulierung der Frakturheilung

Da Ultraschall von Luft reflektiert wird, verwendet man zur optimalen Übertragung der Schallwellen vom Ultraschallkopf zum Gewebe ein Koppelungsmittel (Ultraschall-Gel) oder beschallt unter Wasser (subaqual).

Wärmetherapie wird häufig als unterstützende Maßnahme in der Physiotherapie eingesetzt. Zu den wirkweisen zählen unter anderem die Durchblutungsförderung, Muskeldetonisierung und Schmerzlinderung.
Dabei macht sich die Wärmetherapie die Reaktion von Haut und tieferem Gewebe auf die Wärmeeinwirkung zu Nutze. Durch Stimulation von Thermorezeptoren kann die Wärme sowohl oberflächlich als auch tiefer gelegene Strukturen erreichen. Die Applikationsformen richten sich entsprechend der Bedürfnisse des Patienten.
Die Fango-Packung ist eine Art der Anwendung von Wärmetherapie. Dabei handelt es sich um eine Art Mineralschlamm mit vulkanischer Herkunft. Zur Behandlung wird dieser auf etwa 40-50 Grad erhitzt und lokal auf die entsprechende Körperregion zwischen 25 und 30 Minuten angelegt. Fango-Packungen können bei unterschiedlichsten Problemen bzw. Verletzungen und Sportverletzungen zum Einsatz kommen.

Dazu gehören:

• Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen jeglicher Art
• Rheumatische oder chronische Gelenkserkrankungen
• Sehnenscheidenentzündungen
• Muskelverhärtungen etc.

Die physikalischen Eigenschaften des Wassers unterstützen die Rehabilitation des Bewegungs- und Stützapparates und dienen der Schmerzlinderung. Die Therapie unter Wasser macht sich den dort vorherrschenden hydrostatischen Druck zu Nutze und ermöglicht dir so ein Bewegen der Gelenke unter erleichterten Bedingungen. Besonders nach Operationen oder Unfällen ist eine aktive und passive Mobilisierung der betroffenen Gelenke zur Prävention von Bewegungseinschränkungen, Verbesserung der Trophik rund um die Verletzung und funktionelle Beübung der Bewegungsabläufe von großer Bedeutung.
Ebenfalls zur Trainingstherapie können die Bedingungen unter Wasser optimal genutzt werden um den gesamten Körper zu kräftigen und Koordination zu trainieren.

Verletzungen, Fehlhaltungen oder unspezifische Schmerzen des Bewegungsapparats führen oft zu Funktionsstörungen des natürlichen Bewegungsablaufes. Weiters kann die zur Folge haben, dass die muskuläre Koordination, die Muskelkraft sowie das Verhältnis der einzelnen Muskelgruppen aus dem Gleichgewicht kommen. Die medizinische Trainingstherapie hilft dir, genau dieses Ungleichgewicht auszugleichen und wiederherzustellen.

Die Trainingsform wird dabei durch den Trainingstherapeuten individuell auf dein Problem abgestimmt und in den physiotherapeutischen Prozess eingebunden. Die enge interdisziplinäre Zusammenarbeit des jeweils behandelnden Physiotherapeuten und Trainingstherapeuten optimiert dadurch deinen Rehabilitationsverlauf.

Somit erzielen wir optimale Behandlungserfolge und du kannst deinen Alltag wieder schmerzfrei bewältigen und deine Sportarten uneingeschränkt ausüben.

Wie der Name schon sagt, geht es beim Personal Training um das Erreichen individueller Ziele im Rahmen einer persönlichen Betreuung.
Die Trainingsplanung erfolgt durch einen qualifizierten Trainer, welcher durch gezielte Maßnahmen Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert. Neben der persönlichen Begleitung und Motivation erhält man auch Tipps, wie man mit der Ernährung das Training optimal unterstützen kann und was zum Ausgleichen von Schwachstellen noch beachtet werden kann.

Miha Bodytec ist die innovative Weiterentwicklung des Elektro-Muskel-Stimulations-Prinzips, das bereits von führenden Leistungssportlern und Physiotherapeuten angewendet wird.
Hierbei wird ein Trainingsprogramm (20 min.) unter gleichzeitiger elektrischer Stimulation wichtiger Muskelgruppen durchgeführt. Somit wird kein Zusatzgewicht benötigt und es kann sehr effizient und vor allem gelenkschonend trainiert werden. Anregende Impulse steuern alle Hauptmuskelgruppen und vor allem auch die sogenannte Tiefen-Muskulatur.
Der einzelne Muskel wird intensiver, schneller und öfter aktiviert als bei den meisten herkömmlichen Trainingsmethoden. Miha Bodytec setzt dort an, wo herkömmliche Methoden versagen. Durch gezieltes, individuell steuerbares Training werden Muskelgruppen aktiviert und gekräftigt, die mit konventionellem Training nicht oder nur schwer zu erreichen sind. Der gesamte Muskelapparat kann gelenkschonend und zielgerichtet trainiert werden. Die Wirbelsäule gewinnt an Stabilität, der Rücken wird spürbar entlastet. Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen und die Rumpfmuskulatur gestärkt – der ideale Weg zu einem gesunden, starken Rücken, sowie einem kräftigen Körper.

Erfahre hier mehr!

Unser Kurskalender ist sehr vielseitig und ändert sich laufend. Egal ob sportliche Power-Workouts, Yoga-Klassen oder Gruppen-Reha-Einheiten, alle Kurse werden von top geschulten und hochmotivierten Trainern durchgeführt und die Beschränkung der Teilnehmerzahl stellt sicher dass du genügend Aufmerksamkeit deines Trainers und genügend Platz für dein Training hast.
Wenn du nicht genau weißt, welcher Kurs für dich der Richtige ist, stöbere doch einfach mal durch unseren Kurskalender oder frag einen unserer Trainer nach dem perfekten Trainingsumfeld für dein persönliches Ziel.

Zu unseren Kursen

Das Training mit reduzierter Schwerkraft beschleunigt den Start der Gangtherapie, damit ist ein rascher Therapieerfolg garantiert. Patienten haben mit dem Anti-Schwerkraft-Laufband die Möglichkeit, unmittelbar nach Operationen und Verletzungen am Knie, Sprung- oder Hüftgelenk, schmerzfrei zu gehen oder zu laufen.

Durch die frühe Mobilisierung und die Beibehaltung eines natürlichen Gangbildes wird die Funktionsfähigkeit schneller wiedererlangt. Dabei sorgt die einzigartige Differenzluftdruck-Technologie für ein sicheres, angenehmes und präzises Training mit gezielter Gewichtsentlastung. Der Punkt, ab dem das Lauf- und Gehtraining für Sie schmerzfrei ist, kann somit exakt eingestellt werden.

Coming Soon

Als Service für unsere aktiven Patienten bieten wir die Möglichkeit, außerhalb der Therapie- bzw. Trainingstermine selbständig in unseren Räumlichkeiten zu trainieren.

So kannst du deine Übungen aus der Therapie oder dem Training in einem perfekten Umfeld alleine durchführen und hast alle benötigten Geräte | Materialien zur Verfügung.

Genau dafür haben wir das „Open Gym“ geschaffen. Das sind definierte Zeiten in denen du selbständig bei uns trainieren kannst, solange du aktiver Patient | Kunde von Physio 1.0 bist.

WIE funktioniert das?

Buchbar sind unsere „Open Gym“ Zeiten über unser Kundenportal sowie über unser Sekretariat oder unsere Therapeuten bzw. Trainer. Jeder Trainingsslot kann von maximal 6 Personen gleichzeitig gebucht werden um für dich ausreichend Platz und Kapazitäten frei zu haben.